Dove visualizzo la libreria esercizi?
La libreria esercizi di REVOO offre oltre 500 esercizi pre-caricati, ai quali si aggiungeranno automaticamente anche tutti quelli creati da te.
Puoi visualizzare la libreria esercizi in varie sezioni:
1. Cliccando sul pulsante "Libreria esercizi" nella sezione "Allenamenti"
In questa sezione puoi visualizzare l’intera libreria di esercizi e applicare filtri personalizzati, selezionando se includere o meno gli esercizi predefiniti di REVOO oppure filtrando per tag, generalmente suddivisi per gruppi muscolari, con la possibilità di aggiungere nuove categorie in base alle tue esigenze.
Leggi nell'articolo dedicato come funzionano i tag degli esercizi.
2. All'interno del piano di allenamento, inserendo almeno 3 lettere nel campo "aggiungi esercizio", verranno automaticamente mostrati i suggerimenti relativi agli esercizi disponibili. Questa funzionalità è particolarmente utile se hai assegnato nomi descrittivi agli esercizi o se conosci già la struttura del piano che stai creando.
3. All'interno del piano di allenamento, puoi utilizzare l’icona della lente di ingrandimento: digitando almeno 3 lettere, visualizzerai tutti gli esercizi corrispondenti, con la possibilità di vedere l’immagine associata (se disponibile) e di affinare la ricerca utilizzando i tag.
Come aggiungo un nuovo esercizio alla libreria?
Anche in questo caso ci sono diverse modalità, che corrispondono alle 3 visualizzazioni mostrate nel capitolo "Dove visualizzo la libreria esercizi?"
1 - Dalla libreria esercizi
Naviga nella sezione "allenamenti" e clicca su "Libreria esercizi"
All'interno della libreria esercizi, clicca sul pulsante "Nuovo esercizio"
Si aprirà una tendina in cui inserire tutte le informazioni che desideri:
- Nome dell'esercizio
- Tipo di esercizio (detti anche "tag")– se non trovi una categoria/tag già disponibile che soddisfa le tue esigenze, puoi crearne una nuova digitando il nome desiderato e premendo Invio.
- Descrizione dell'esercizio - visibile all'interno dell'app allenamento nei cliccando nei dettagli del singolo esercizio
- Link - se non hai a disposizione un video da caricare come allegato, puoi inserire un link Youtube o Vimeo.
- Video e Foto copertina: puoi caricare qui materiali che mostrano la corretta esecuzione dell'esercizio.
I video all'interno di un esercizio possono avere una dimensione massima di 50MB. Non ci sono limiti di durata.
Nota: Il caricamento di un video personale e l’inserimento di un link YouTube/Vimeo sono modalità alternative e non possono essere utilizzate contemporaneamente.
Se compili entrambi i campi, all'interno dell'app di allenamento del tuo cliente verrà mostrato solo link YouTube/Vimeo.
Una volta inseriti tutti i dettagli, scorri all'interno della tendina e clicca su "Salva".
Potrai modificare l'esercizio in qualunque momento cliccando sull'icona della matita accanto al nome.
2 - Dal piano di allenamento, digitando all'interno del campo "Aggiungi esercizio" il nome del nuovo esercizio che vuoi inserire.
Digita il nome dell'esercizio e poi clicca "invio" sulla tastiera o il pulsante "Aggiungi *nome esercizio* "
Clicca sull'icona "i" accanto al nome per inserire tutte le altre informazioni (descrizione, immagine,...)
3 - Dal piano di allenamento, modificando un esercizio già esistente
Puoi modificare un esercizio già inserito nel piano di allenamento in due modi:
- Selezionando l’icona "i" accanto all’esercizio desiderato nella scheda e aggiornando il nome direttamente.
Cliccando "Salva come nuovo" creerai un nuovo esercizio.
Questo metodo ti consentirà di copiare tutte le informazioni e i materiali presenti sull'esercizio di partenza.
L'esercizio di partenza non subirà modifiche.
- Cliccando sull'icona della lente di ingrandimento e poi sul pulsante "Dettaglio" sull'esercizio che desideri modificare.
4 - Dalla libreria esercizi, modificando un esercizio già esistente
Ti basterà cliccare sull'icona della matita accanto al nome dell'esercizio per modificare e salvare come nuovo.
