Ecco come utilizzare questo metodo per la misurazione del grasso corporeo sul nostro software.
La plicometria è un metodo per valutare il contenuto di grasso corporeo sottocutaneo e la massa grassa dell’organismo.
Potrai inserire i dati plicometrici nella sezione "Progressi & Check" della pagina del tuo cliente.
Ora andiamo a vedere tutti i passaggi.
1. Dalla pagina "Team" (Vecchia versione) o "Clienti" (Nuova versione), seleziona il cliente a cui desideri compilare la plicometria
Vecchia versione
Nuova versione
2. A seconda della versione che utilizzi:
Nella sezione "Progressi e check", clicca su "Nuova rilevazione" (Vecchia versione).
Nella sezione "Check", clicca su "Plicometrie" (Nuova versione).
Vecchia versione
Nuova versione
3. A questo punto si aprirà il riquadro dedicato a tutte le misurazioni.
Potrai selezionare:
* Protocollo a 3 pliche (punti di misurazione: Addome, pettorale, coscia)
* Protocollo a 7 pliche (punti di misurazione: tricipite, addome, sopailiaca, sottoscapolare, ascellare, pettorale, coscia)
Seleziona dalla tendina il metodo a 7 pliche o 3 pliche, compila i campi e in fondo al box clicca su "Conferma"
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Come si calcola la plicometria?
- 7 pliche uomo:
Densità corporea = 1.112 – (0.00043499 x somma 7 pliche) + (0.00000055 x (somma 7 pliche2)) – (0.00028826 x età)
% FM= (495/Densità corporea) – 450 - 7 pliche donna:
Densità corporea= 1.097 – (0.00046971 x somma 7 pliche) + (0.00000056 x (somma 7 pliche2)) – (0.00012828 x età)
% FM= (495/Densità corporea) – 450 - 3 pliche uomo:
Calcolo della % di massa grassa: densità corporea = 1.10938 – (0.0008267 x somma 3 pliche) + (0.0000016 x (somma 3 pliche2)) – (0.0002574 x età)
% FM= (495/densità corporea) – 450 - 3 pliche donna:
Calcolo della % di massa grassa: densità corporea= 1.0994921 – (0.0009929 x somma 3 pliche) + (0.0000023 x (somma 3 pliche2)) – (0.0001392 x età)
% FM= (495/densità corporea) – 450
Fonte: https://www.projectinvictus.it/plicometria/
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5. Compila i campi con i dati a tua disposizione.
Se il tuo cliente presenta la data di nascita inserita, il campo "età" sarà compilato automaticamente, ma potrai comunque modificarlo.
Una volta terminata la compilazione, clicca su "Calcola" e verrà il valore della massa grassa risultante.
Il tuo cliente non ha la data di nascita? Puoi inserirla nella sezione "Profilo" del cliente, nel campo "Data di nascita"
Speriamo che tutto sia andato bene e che non ci siano stati problemi, ma nel caso avessi ancora dubbi puoi inviarci un messaggio nella chat disponibile dal tuo account in basso a destra o anche sul sito di REVOO! :)