Scopriamo a cosa serve questa funzionalità e come attivarla
Come attivare l'opzione "Allenamento con i parametri dell'ultimo workout" ?Cosa succede se un cliente completa un piano di allenamento senza aver svolto alcuni esercizi?
In quale caso l'opzione "Allenamento con i parametri dell'ultimo workout" non è utilizzabile?
Cos'è la funzione "Allenamento con i parametri dell'ultimo workout"?
La funzionalità Allenamento con i parametri dell'ultimo workout permette ai tuoi atleti di allenarsi con i pesi e/o le ripetizioni salvate l'ultima volta che è stato eseguito quel workout, invece che utilizzare quelli predefiniti da te nella scheda.
Cosa significa nella pratica?
Nel caso i tuoi atleti si sentano particolarmente in forma e pertanto riescano a fare più ripetizioni o sollevare un carico maggiore di quello consigliato nella scheda, attraverso l'app hanno l'opportunità di registrare i pesi e le reps effettivamente eseguite.
Ciò ovviamente vale anche nel caso opposto, in cui l'atleta non sia in grado di fare tutte le ripetizioni o sollevare il peso proposto nella scheda.
In questi casi, prima di iniziare quella scheda la volta successiva, l'atleta ha due opzioni:
- allenarsi con i parametri (ovvero il peso e le reps) descritti nella scheda
- allenarsi con i parametri che ha inserito quando ha completato l'allenamento la volta precedente
Tuttavia, quest'ultima opzione non è presente come impostazione predefinita.
Vediamo come i tuoi clienti possono attivarla e cosa devono fare per allenarsi con i parametri del workout precedente.
Come attivare l'opzione "Allenamento con i parametri dell'ultimo workout" ?
Step 1. Nella sezione "Impostazioni" dell'app atleta, selezionare "Impostazioni Workout"
Step 2. L'interruttore su "Funzionalità Allenamento con i parametri dell'ultimo workout" è grigio, segno che la funzione non è attiva. Cliccaci sopra per attivarla. L'interruttore diventerà rosso.
Step 3. Quando l'atleta clicca sul pulsante Start per iniziare un workout, si trova davanti questa schermata. Selezionare "Ultimo allenamento" se si vuole utilizzare i parametri della volta precedente; selezionare "Iniziali" per allenarsi con i parametri originali presenti nella scheda.
Cosa succede se un cliente completa un piano di allenamento senza aver svolto alcuni esercizi?
Quando il tuo cliente non svolge alcuni degli esercizi presenti all'interno del piano di allenamento assegnato, ad una successiva sessione di allenamento selezionando "Allenamento con i parametri dell'ultimo workout" questi esercizi presenteranno zero nelle reps e zero nel peso.
I parametri suggeriti da te durante la creazione della scheda saranno sempre visibili dal cliente, anche in questo caso particolare.
In quale caso l'opzione "Allenamento con i parametri dell'ultimo workout" non è utilizzabile?
L'opzione "Allenamento con i parametri dell'ultimo workout" non si attiverà in una situazione specifica, anche nel caso in cui la funzionalità sia stata attivata correttamente nelle impostazioni.
Non è possibile allenarsi con i parametri dell'ultimo workout quando esegui delle modifiche al piano di allenamento assegnato al tuo cliente.
Le modifiche possono essere:
- Cambiamenti agli esercizi già presenti nella scheda
- Aggiunta di nuovi esercizi all'interno della scheda.
- Modifiche nella data di inizio del piano di allenamento o la sua durata in settimane
L'opzione di allenamento con i parametri precedenti comparirà nuovamente non appena verrà eseguito per la prima volta il piano di allenamento aggiornato da parte del cliente.
Speriamo non ci siano stati problemi ma in caso contattaci tramite la chat di assistenza in basso a destra nel tuo profilo REVOO, saremo felici di risponderti! :)